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리커버링:중독에서 회복까지그 여정의 기록, 문학과지성사, 레슬리 제이미슨
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[MJ포토] 안윤정, ‘리커버링 Core & Flow’클래스 진행 안윤정 리커버링 마스터가 13일 서울 양재동 AT센터 세계로룸에서 열린’5인의 리커버링 시퀀스 워크샵’에서’리커버링 Core & Flow’클래스를 진행하고 있다.. © 민대식 객원기자 13일(일) 서울 양재동 AT센터…
[MJ포토] 김선희,’리커버링 Rhythm & Bodyflow’클래스 진행 김선희 리커버링 마스터가 13일 서울 양재동 AT센터 세계로룸에서 열린’5인의 리커버링 시퀀스 워크샵’에서’리커버링 Rhythm & Bodyflow’클래스를 진행하고 있다 © 민대식 객원기자 지난 13일 서울 양재동 AT센터…
[신간] 돌봄의 언어·리커버링 ▲ 리커버링 = 레슬리 제이미슨 지음. 오숙은 옮김. 미국의 베스트셀러 작가인 저자가 알코올 중독 경험과 회복의 과정을 풀어낸 자전적 회고록이다. 저자는 자신의 고통과 두려움, 욕망, 수치스러운 기억 등을 꾸밈없이…
[MJ포토] 여동구, ‘리커버링 하타요가’클래스 진행 © 민대식 객원기자 13일(일) 서울 양재동 AT센터 세계로룸 에서 피트니스 전문가 양성을 위해 진행된 ‘5인의 리커버링 시퀀스 워크숍’에서 리커버링 헤드마스터 여동구가 ‘리커버링 하타요가’클래스를 진행했다….
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[이치구의 돈 되는 이야기] 화장품, ‘안티에이징’에서 ‘리커버링’으로 [이치구의 돈 되는 이야기] 화장품, ‘안티에이징’에서 ‘리커버링’으로 브릿지경제 이치구… 하지만 드디어 ‘안티 에이징’이 아니라 ‘리커버링(recovering)에 관심을 쏟기 시작했다. ‘리커버링’이란 40대의 연령을…
씨네21 추천도서 <리커버링: 중독에서 회복까지 그 여정의 기록> 중독은 감각으로 오는 것 같다. 짜릿한 해방감. 원래의 나에서 벗어나는 듯한 기분. 매혹과 구원. 그렇게 술에 빠지고 또 마약에 빠진다. 그런데 중독은 왜 시작되는 걸까? 심각한 알코올중독 상태였다가 서서히 중독에서…
웰니스의 확장, 숙암명상·뮤직빈야사·힐링콘서트.. 18~19일 리커버링테라피, 버스킹, 음악 빈야사요가, 걷기명상, 테라피콘서트 등 특별한 프로그램으로 대미를… 폼롤러테라피, 리커버링테라피, 어쿠스틱 버스킹이 차례로 이어진다. 폐막일인 19일 일요일 오전에는…
[강사의 서재] “우리는 몸과 마음의 독소를 해소하는 디톡스가 필요하다” 조유… 오랜 기간 필라테스와 보수, 리커버링 교육 강사로 활동하며 운동 스튜디오를 운영하고 있는 작가가 운동 목표 설정부터 기본 호흡, 수건과 보수팟, 리커버링을 이용한 부위 별 운동법과 생활 속에서 적용 가능한 다양한…
이모저모 소소구매zip 그리고 마지막 리커버링 난 집에 그 흔한 요가링 하나 없는데 이건 너무 갖고 싶어서 큰 맘 먹고 구매(요가링치고 가격이 조금 나가는 편) 근데 결과적으로 진짜 잘샀다. 경추랑 후두하근 풀거나 종아리 풀 때 요추랑 복직근…
Valmont 발몽 헤어 리커버링 마스크 200ml Valmont 발몽 헤어 리커버링 마스크 200ml
리커버링 새제품 직접결제, 리커버링 새제품, 중고나라 앱은 ‘네이버페이 포인트 3,000원’ 지급 이벤트 중! 자세한 내용은 위 안내를 통해 확인해 주세요. ———————————————- 리커버링 커피색 미사용품 판매합니다…
본디요가 시간표 입니다~~ (모든 수업 원장 직강!!!!!) #본디요가#시간표#요가맛집#아쉬탕가#소도구필라테스#폼롤러#서클링#요가휠#인사이드플로우#월요가테라피#교정요가#하타요가#빈야사#싱잉볼#리커버링#블랙롤#아로마테라피#개인pt#1vs1#2대1pt…
승모근의 기능 해부학 part 2 Recovering Scapula Setting 어깨를 바깥 돌림 하는 느낌과 어깨를 아래로 내리는 하강 동작에 대해 리커버링 등을 이용한 소도구로 느낌을 잡아 주는 것도 도움이 될 수 있다. MPC 운동을 리커버링 을 잡고 적용해도…
[강서구/사상구/사하구 하단 당리 필라테스] 케미필라테스 오전9시 10분 시니어 그룹수업★ 연결된 근막표방후방선위주로 스트레칭을 하기 위해 두피 근육부터 리커버링으로 풀어줍니다. 두피 근육뒤에 후두하근을 리커버링으로 마사지 해주고 있습니다. 흉추 뒤에 리커버링을 세로로 두어 흉근 스트레칭과…
일산 필라테스 인테리어 업체 놓치기 쉬운 체크 리스트 출처:핀터레스트 짐볼과 리커버링, 매트리스 등등을 차곡차곡 정리할 수 있도록 또한 이후에 늘어날 수 있는 짐들을 여유롭게 보관할 수 있도록 붙박이장 시공은 넉넉하게 하는 것이 공간의 쾌적함을 유지할 수 있는…
[세종시요가 / 세종시필라테스] ▶초보자:하타,빈야사베이직,리커버링요가,써클요가,골반다이어트,하타플로우, ▶중급자,고급자:아쉬탕가… 리커버링요가 플로우요가 – 하타플로우 . 골반다이어트 플라잉요가 – [LOW]플라잉 . 플라잉요가 테라피툴요가…
체형교정 1회 후 후기 피티원 압구정 오른쪽이 평상시 아픈데, 병원에서는 왼쪽이 더 아플 것 같다라고 하셨다고 함 너무 목이 아프니 괄사를 해도 리커버링으로 풀어도 봤는데 소용이 없었다고 하심. 마른 몸이였는데 살이 갑자기 15kg가 쪘다. (1년 사이에)…
2023 / 라비요가 ♥ 1월 아로마테라피 요가 ♥ / 향기로운 요가 / 요가테라피 / 향기테라피 / 겨울에는 진저 & 라비요가 &필라테스 상담문의 ***-****-**** #위례요가 #북위례요가 #남위례요가 #송파요가 #하남요가 #학암동요가 #감일요가 #라비요가 #예쁜요가원 #빈야사 #하타 #시바난다 #리커버링 #아쉬탕가 #필라테스 #다이어트…
필라테스 전에 알아두면 쓸데있는 [소도구] 이름 강화 운동 & 척추 운동 & 허벅지 안쪽 운동 & 가슴 운동 등을 할 수 있습니다. 필라테스 소도구 이름 :: 리커버링 recovering 리커버링은 마시지에 최적화된 굴곡된 모양으로 림프선이나 다리, 목 등을 마사지하기 좋습니다.
미국 캘리포니아 레드우드 국립공원 Redwood National and State Parks 산불 리커버링 중이었어요! 사람들이 이렇게 리커버링 기원 메세지를 남겼어요 검게 그을린 나무들을 보니까 되게 맘이 아팠어요 정말 근데 공기가 좋았어요 조용한 나무숲 사이에서 피톤치드 힐링을…
근막경선별 필라테스 어프로치와 리커버링 시퀀스 리커버링의 새로운 세계로 여러분을 초대합니다. 리커버링 필라테스 전국투어 토마스 마이어스가 제창한 12개의 근막의길에 리커버리로 어프로치로 몸을활성화시키고, 활성화된 신체에 직접적인 몸의 움직임 시퀸스로…
[부천역필라테스] 유니드 필라테스 기부 특강 :: 리커버링 그룹 원데이 클래스 #원데이클래스 #신규회원대상 #리커버링 #그룹필라테스 안녕하세요! 🙂 유니드필라테스… 직강의 ‘리커버링을 이용한 그룹필라테스’ ✔️해당 클래스는 강사 대상 클래스는 아니므로 신청&접수에 유의…
중마동 재활요가 후기 밴드,벨트 소도구:골반밸런스와 저항성을 이용한 근력강화 E.리커버링:근력 이완과 강화를 위한 재활테라피 F.근막 정렬과 바른자세: 관절과 몸 비틀기로 근막과 자세 재정롁 재활요가에 초점을 맞추어 세부화해서 6가지로…
[타임투샤인 필라테스 동탄역점] 김수미 강사님을 소개합니다:) Certification CPPI(Certified Professional Pilates Instructor) Functional piates ANATOMY CPPI LEVEL 1 – MAT CPPI LEVEL 2 – REFORMER CPPI LEVEL 3 – CADILLAC/CHAIR/BARREL 리커버링 근골격계 솔루션(척추&관절) – 소도구 메디컬 트레이닝…
제주도 한적한 마을에 있는 책방 ‘소리소문’ 선물하기 좋은 패키지 아트웍 작품을 리커버링한 책들을 팔고 있었다.조금은 특별한 책을 구입하고 싶은 분들을 위한 상품. 같은 책이라고 하더라도, 어떤 큐레이션으로 놓여져 있는지에 따라 그 의미가 달라질 수도…
아산요가) 리커버링 요가로 시작하는 아침 소개되는 리커버링 시간을 통해 건강하고 예쁜 몸으로 가꿔보는 한주의 시작입니다:) 요가 소도구 중 하나인 리커버링을 이용해 다양한 몸풀기, 스트레칭을 하며 뭉친 근육을 풀어보는 시간입니다 도구를 이용해 손과…
낙성대역에서 가까운 여성전용헬스장 모아핏휘트니스 센터 내부 사진(도보3분) 모래주머니, 리커버링 등등. 이정도면 소도구 운동맛집 인가요.? 낙성대헬스장 모아핏휘트니스 낙성대헬스장 모아핏휘트니스 낙성대헬스장 모아핏휘트니스 2023 새해 맞이 토끼년! 특별하고 새로운 계획도 좋지만…
[타임투샤인 필라테스 동탄역점] 채희수 강사님을 소개합니다:) RECOVERING 리커버링 근골격계 솔루션 지도자 과정 수료 BOSU 나음핏 보수 이벤트 워크샵(BOSU NEXT GENERATION BALANCE TRAINING) 인스타그램 타임투샤인 필라테스 동탄역점 타임투샤인…
YS핏필라테스 2023년 새해스케줄 YS핏 2023년 새해 첫째주 공지사항 ✅필라테스 plan 월-리커버링:전신근막이완마사지,전신순환운동,콤비근력운동 화-타바타필라테스: 타바타운동+필라테스 수-TRX-근저항성근력운동,발란스트레이닝, 코어강화 목…
[요가베다,춘천요가,요가강사,춘천자세교정,춘천체형교정,인사이드플로우,리커버링]요가베다 2022송년회 그럼 2023 올해도 다들 열심히 즐겁게 행복하게 보내시길 기원합니다 #춘천요가 #춘천요가베다 #춘천자세교정 #춘천체형교정 #춘천운동 #춘천요가개인레슨 #인사이드플로우 #리커버링 #테라피요가 #빈야사요가 #힐링요가
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폼롤러 마사지 다리가 잘 부어서 지난주부터 폼롤러로 하체 마사지하고있는데 폼롤러 마사지 한번도 안해보신분들은 한번 해보세요! 저 폼롤러 처음 한 날 아파서 울고불고 욕하면서 했는데 그 다음날 다리가 엄청 가벼워지더라구요!…
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시흥필리테스 배곧기구필라테스로 체계적으로 운동도 하고 이벤트 혜택도 받아요 바렐&울빗&리커버링(바렐:코어근육향상, 유연성향상/올빗:척추 가동화 증진 및 척추강화, 리커버링:근막이완 및 림프순환 스트레치) 여러 기구들이 있어요 개인레슨 등록시 오후1시~4시 자유운동 서비스가 있구요 센터…
배곧필라테스 새로운 컨셉의 필라테스 배울 수 있는곳 바렐&올빗&리커버링 바렐-코어근육향상,유연성향상 올빗-척추 가동화 증진 및 척추강화 리커버링-근막이완,림프수환 스트레치 배곧필라테스 블루밍필라테스에서는 개인레슨 등록시 오후 1시~오후4시 자유운동이…
연필라앤번지 3주년 행사 ❤️ ::: 광주기구필라테스 ,플라잉요가, 번지피지오 그 외에도 보수, 리커버링 등등 퀄리티 높은 소도구까지!! 플라잉요가 수업 은 최대 정원 6명!!! 해먹을 이용한 요가 수업으로 혈액순환 개선과 림프선을 마사지해서 붓기 제거에 매우 효과적입니다! 근력도 쑥쑥…